Preparar
Definí antes cuándo termina y qué va a pasar después.
Una guía práctica para reducir el uso de pantallas sin gritos, culpa ni prohibiciones imposibles. Con frases listas, un plan simple y un bonus para volver a compartir momentos sin celular.
El problema aparece cuando el celular se convierte en la única forma de entretener, calmar, comer o esperar. Y cuando llega el momento de apagarlo, nadie sabe muy bien qué hacer después.
Te ayuda a recuperar límites, anticipar los momentos difíciles y preparar alternativas reales para tu familia.
Por eso la guía incluye el método PASO: cuatro acciones fáciles de recordar para evitar que cada corte se convierta en una negociación eterna.
Definí antes cuándo termina y qué va a pasar después.
Avisá el final para que el corte no llegue de sorpresa.
Mantené el límite con calma, aunque aparezca enojo.
Tené preparada una alternativa simple y concreta.
Contenido directo, ejemplos cotidianos y herramientas que podés empezar a aplicar sin cambiar toda la rutina de un día para el otro.
Cuándo la pantalla empieza a desplazar sueño, juego, comidas o vínculo.
Estrategias para chicos de 3 a 5, 6 a 8 y 9 a 12 años.
Qué suele aumentar la resistencia y qué hacer en su lugar.
Qué decir cuando pide más, llora, negocia o se aburre.
Cómo acompañar el enojo sin devolver el celular.
Mañanas, comidas, vuelta del cole y hora de dormir.
Una primera semana guiada con cambios pequeños.
Cómo evaluar qué consume tu hijo, además de cuánto tiempo.
Registro, acuerdo, semáforo, actividades, rutina y frases.
Diez recetas fáciles y bastante sanas para convertir una tarde cualquiera en un momento compartido. Cada receta explica qué puede hacer el chico y qué necesita supervisión adulta.
El botón te lleva directamente al checkout seguro de Shopify.
Comidas, noche, mañanas o después del colegio.
Usá las frases, el método y una alternativa preparada.
No. Es un producto digital. Recibís la guía principal y el bonus en formato PDF.
Está pensado principalmente para familias con chicos de 3 a 12 años.
No. El objetivo es usarlas con límites, intención y acompañamiento.
No. Podés leer ambos PDFs desde el celular e imprimir solamente los recursos que quieras usar.
No. Es un recurso educativo y no reemplaza orientación médica, psicológica o psicopedagógica.
Al tratarse de contenido digital descargable, una vez entregados los archivos no se realizan cambios ni devoluciones, excepto cuando corresponda según la normativa aplicable.
La meta es que una pantalla pueda apagarse y que la familia tenga reglas, palabras y alternativas para continuar el día sin que todo termine en una batalla.